Domů > Zdravé recepty > Vaše recepty a fotky

Kopřivovo-pohankové palačinky s “vajíčkovou” náplní

Uvařeno
Ingredience

Kopřivové palačinky:

  • 500 ml rostlinného mléka
  • cca miska kopřiv
  • cca 150-160 g pohankové mouky
  • sůl
  • trochu hrašky

“Vajíčková” náplň:

  • tofu natural
  • kurkuma
  • sůl kala namak – černá sůl
  • pepř
  • cibule
  • rostlinná majonéza
  • plnotučná hořčice
  • cherry rajčátka
  • pažitka, Petrželka

Odmala jsem jako většina z nás nosila boty. Všude. Časem jsem však začala mít zdravotní problémy. Vybočený palce, plo...

Postup

  1. echny ingredience na palačinky rozmixujeme, necháme chvíli odstát, pečeme na vymazané pánvi.
  2. Pokud se palačinky hned neplní necháme zakryté, aby nevysychaly a nepraskaly.
  3. Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
    15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové
    Rezervovat místo
    Co se kromě čtení taky potkat živě na kurzu vaření?
  4. Náplň: Tofu nastrouhat, cibuli nakrájet nadrobno, smíchat s ostatními surovinami.
  5. Směsí plníme palačinky, podáváme se salátem.

Základní kurz: Zdravé vaření pro tělo i duši

15. května 2026, od 16:00, Hradec Králové Rezervovat místo

10 lidí už poděkovalo za článek.

Komentáře

Skvělý nápad, velké díky za něj. Palačinky byly jedna báseň 👌

Jů,toto mě moc láká udělat dětem na sváču do školy 👌jen chápu to správně že tofu jen zasyrova smíchat?nebo na pánvi jako ,,tofíčka,, děkuji 🙂

Ukázat další komentáře
Schovat štítky