Osobní zkušenosti

Máte obavy, že na cestě ke zdravému vaření budete sami a nepochopení? Připravili jsme pro vás příběh, který ukazuje, jak rychle strach vystřídá pocit souná...

Zažij kurz, který tě naučí víc než jen vařit. V Základním živém kurzu “Zdravé vaření pro tělo i duši” se naučíš, jak připravit vyvážené a hlavn...

Chápeme, jak frustrující může být vařit pro někoho, kdo má averzi k určité surovině. Máme pro vás inspiraci, jak proměnit i „zakázanou“ petržel v neodolate...

Chcete si vaření ještě víc užít, i když už v kuchyni umíte chodit? Máme pro vás příběh Vlaďky, která přišla hledat inspiraci a objevila nové způsoby, jak v...

Přijel jen sedět v rohu. Skončil u suribashi misky a odjel jako jiný člověk. A za tři měsíce přišly výsledky, které nás oba dostaly.

Jaro je tu! Jak se vede těm, kteří před měsícem začali měnit jídelníček? Mrkni!

Najednou se vám hůř polyká, cítíte sevření a tlak v hrdle. Proč takto tělo reaguje, když není přítomná žádná zjevná fyzická příčina? A jak s tím pracovat, ...

Asi jako každá žena jsem se odjakživa, resp. od dospělosti, zajímala o to, co mému tělu dělá a nedělá dobře. Když se však teď zpětně dívám na fotky o deset...

Dneska je Valentýn. Všude samá srdíčka a čokolády. A já mám pro tebe trochu jiný tip – dej si dárek ty sama. Ne parfém. Ne květiny. Dej si šanci cítit se l...

Jídelníčkem zbavila manžela cukrovky. A ona sama? …dočkala se zdrcující diagnózy. Otevírám téma, o kterém málokdo mluví.

Nějaký čas jsem nic nenapsal a přitom se toho tolik událo. Nebo spíše vše je zase trochu jinak. 😊 Od září loňského roku jím Jinak “jen” asi na...

K změně mě motivovaly velké potíže s trávením a další zdravotní problémy. Zkusila jsem všechny možné stravovací směry, ale pořád to nebylo ono. Už po dvou ...