O čem se mluví
Klub
Klub
Klub
Klub
Petrushe
Před 28 minutamiAhoj Jirko, ano, syrové jsou jedovaté (ty pecičky v nich obsažené), ale sušením se nebezpečná látka rozkládá a pak je bez bezpečný 😊
Klub
Klub
Petrushe
Před 35 minutamiAno, můžeš nasbírat v přírodě, jeřabiny jsou jedlé všechny, jen se liší svou chutí.
Klub
Petrushe
Dnes v 8:38Janičko, jsme rádi, že se vám líbí naše pojetí zdravé stravy ☺️ Doporučuji vám nejprve shlédnout úvodní online kurz Jak začít, kde zjistíte, jaké začít dělat konkrétnější kroky: https://www.jimejinak.cz/online-kurz-jime-jinak-zdarma/ 👍😉 Zde je orientačně napsané, jak si jídelníček skládat: https://www.jimejinak.cz/zdrave-stravovani-aneb-pyramida-zdrave-vyzivy-jinak/ a také určitě sledujte měsíční seriály, kde vás navedeme, jak stravu uzpůsobit období, aby podporovala zdraví, např. zde pro měsíc září: https://www.jimejinak.cz/jak-podporit-sve-zdravi-v-zari/. Určitě se ptejte pak dál 🌷
Klub
Klub
Klub
Nejnovější zdravé recepty a články
Zdravé recepty
klub
55
14
Slunečnicový sýr
Detox sada na podzim: Jak upravit jídelníček a nepřibrat
Víte, jaké změny je na podzim potřeba v jídelníčku udělat? Jak regenerovat nejvíce zatížené orgány? Co je vhodné zařadit a co vynechat? Stáhněte si tento seriál.
Zjistit víceZdravé recepty
Vyzkoušejte zdravé recepty plné skvělých chutí vyrobených z prvopotravin – snídaně, polévky, hlavní jídla, zdravé dezerty, svačinky a další. Včetně receptů bez lepku.
Zobrazit jen
Hlavní jídla
klub
13
Veganský Zha Jiang Mian (fotopostup)
Recept je určen všem milovníkům asijské kuchyně a na rozdíl od originálu kterým je inspirován, je bez masa.
109
83
Čočkovo-houbové karbanátky bez masa
Veganské, bezlepkové karbanátky ze sušených hub a červené čočky chutnají, jako by byly obalované ve strouhance. Jsou velmi syté, nedají moc práce chutnaly ...
Podzimní tofu
S koncem léta se pomalu hlásí podzimní chutě – houby, čekanka a voňavé koření. V tomhle receptu se potkají s křupavým tofu a orestovanými mandlemi a společ...
50
43
Švestková povidla bez cukru pečená v troubě
Švestková povidla jsou slaďoučká a žádný cukr není absolutně potřeba. Vyzkoušejte náš recept! Stačí je trochu osolit, strčit do trouby a počkat. Jsou pak s...
27
17
Rýžový dort se švestkovým rozvarem
Dort z rýže? A proč vlastně ne? Spojení rýže, skořice a švestek připomíná trošku nákyp a tohle je taková jeho luxusnější verze. A pokud zvolíte vločky bez ...
66
6
Strozzapreti s citronovou omáčkou
Máte chuť na něco rychlého, ale přitom sytého? Tyhle těstoviny s barevnou směsí zeleniny a jemným kešu-citrónovým krémem jsou ideální volbou. Do půl hodiny...
Klub Jíme Jinak
To jsou zdravé jídelníčky, video recepty, odborné materiály, návody, slevy na nákupy, naše programy za zlomek ceny a mnoho dalšího.
Prozkoumej klub
Klubová povídárna
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Klub
Magazín
222
5
Kdy správně sklidit a uskladnit dýně, aby vydržely až do jara
Dýně je vděčná zelenina. Když ji umíte sklidit a uskladnit, vydrží vám až do jara. Máme pro vás léty prověřené tipy na sklízení a skladování téhle skvělé z...
28
9
Proč být respektujícím rodičem
Neskákej do té kaluže, nepořež se, nechoď tam, neumaž se, a ty jsi přece nemehlo, a jaké jsi čuně, no to snad ne, ty náš cvalíku, ty nešiko, ty jsi šikulka...
17
17
Jak řešíme jídlo ve škole a ve školce (Ivana, 39 let)
Na začátku pro mě bylo důležité, aby děti nedostávaly za odměnu sladkosti a nejedly ve školce uzeniny. Jídlo však bylo tragické. Ve školce i ve škole. Mám ...
15
10
Z drobných kroků velké změny (Katka, 32 let)
Do výzvy jsem šla pro motivaci. Místo odříkání jsem našla radost z vaření, podporu skupiny a spoustu malých vítězství, která mi dělají velkou radost. A hla...
11
2
Rakytník – oranžový poklad podzimu
Tento keř se zářivě oranžovými plody je ozdobou podzimích zahrad a zároveň velký pomocník pro naše zdraví i přírodu. Čím se honosí a jak využít jeho léčebn...
58
12
Jste unavená, hladová a lenivá? Podzim je tu!
Nechce se vám ráno vstávat? Jste pořád hladoví a unavení? To se hlásí podzim! Je potřeba uzpůsobit životosprávu a stravu. Když jsem to udělala já, z nejnep...
103
14
Jak podpořit své zdraví v září
Jak má vypadat vzorový jídelníček v září? Jakou část našeho těla se vyplatí hýčkat právě nyní, proč bychom to měli dělat a jak na to?